caviahue/la hoya/catedral/chapelco/c.bayo- Parte II

[Mari Vivacqua]

eae, Luis, curti seu relato. Vc abordou bem, compraria seu livro!

Esses detalhes são fundamentais qd a gente tá escolhendo uma trip, a gente fica mais preparado e esperto com alguns lances.

valeu,

[krishsnow]

certinho, porra pelo jeito a banda no hs foi grande né rssssssss, eu to postando ai pra vc ver os videos que fizemos em caviahue nos backcountry
é isso ai da uma olhada ai e pra quem ta na fissura, ano que vem tem mais
abraçoobs o video ta ainda em faze inicial mais da pra ter boa noção dos roles
http://br.youtube.com/watch?v=13XBJs-JVBI

[luis eduardo]

E aí CB (çangui Bão),rsrsr

Porra, alucinante o video !!! qdo eu crescer, quero um desses...rsrsr
Foi um luxo a viajem,deu tudo certo,e fiz o q te falei, segurei a empolgação nos primeiros dias ,para melhorar um pouco cada dia, sem me quebrar na largada....
O saco de gelo tambem foi fundamental...................rsrsrsrs
A mudança de regulagem no Binding ,foi fundamental, e no final da trip o angulo tava 15" na frente e 0 atras. Minha segurança aumentou 80 %. show!!!!
Ano q vem pode me avisar da trip, para eu preparar o assalto a banco com antecedencia............rsrsr
Ano passado, fiz uma semana(5 dias) em chapelco e 3 dias em bariloche
esse ano com 4 semanas ( 3 intensivas e 1 turistica) ,
pela minhas contas deu :
¨6 anos de Snow !!!!!! rsrsrsrsrsrsr
Ano q vem, quero PIPEliNE 10 ", na mare seca....de oeste...sem capacete..rs
manda um abraço pros seus parceiros....

abs Luis

[Big Gus]

Ae Luiz

Parabéns pelos relatos, que ajudam bastante quem tá planejando trips futuras...
Não sei de outro relato parecido sobre La Hoya, de onde não se tem muita informação. O que escreveste dá boas dicas!

Caviahue reserva além do cerro onde está o centro de ski outros cerros como o piramide, pra back country, ou outros pelos quais a gente passa quando está na estrada, à esquerda de quem está chegando. Tem umas descidas iradas, pra deixar qualquer um babando, em especial quem, como o Mau e eu, ficamos só olhando, sem poder fazer nada...

Mais uma vez, parabéns pelo relato!

Big Gus

[Mônica]

Oi Mariana,

O que são exercícios de propriocepção???
Tenho lesão no ligamento também (cruzado posterior) e uso joelheira para esquiar. Faço um pouco de musculação e nado, mas é sempre bom saber se existe algo mais a fazer que ajude a aproveitar melhor a montanha, com menos risco de lesões ....

[Mari Vivacqua]

Postado Originalmente por Mônica

Oi Mariana,

O que são exercícios de propriocepção???
Tenho lesão no ligamento também (cruzado posterior) e uso joelheira para esquiar. Faço um pouco de musculação e nado, mas é sempre bom saber se existe algo mais a fazer que ajude a aproveitar melhor a montanha, com menos risco de lesões ....

OI, mônica!

São basicamente exercícios de equilíbrio, feitos em tapete que têm densidade suficiente para desequilibrar (balance pads) ou em meia-bola (BOSU). Os exercícios são variados e prescritos de acordo com uma progressão pedagógica. A vantagem é que você teria 'respostas mais rápidas' às situações de desequilíbrio, que ajuda muito no dia-a-dia e também esquiando... Eu não consigo fazer snowboarding sem joelheira, porque no meu caso -cruzado anterior- tenho que evitar que a tíbia anteriorize. Mas corro, pulo (!) e faço diversas coisas sem joelheira, mesmo sabendo que a operação diminui a chance de um maior desgaste, de uma artrose precoce.
Vários atletas utilizam dos exercícios de propriocepção, seja de base ou profissionais. É o boom da preparação física atualmente.

[luis eduardo]

Bem explicado , eu de leigo falando igual ao LULA, ainda bem a vc me corrigiu Mari, eu tava achando q era "procepção".........falha nossa...rsrs
Mas ajuda mesmo.. voce usa aquela joelheira com uma haste na lateral ?

[alex snow man]

caraca! mandou muito bem no relato da trip!!! com ritmo e fluidez no relato ,Luiz, se andar de snow como escreve , tem futuro!!, brincadeira, eu ja tava pensando em ir pra Argentina , temporada 2009, tenho ido a muitos anos seguidos pro Chile, agora depois de ler seu report fiquei mais afim ainda , qualquer imfo sobre o Chile , tamos aew

[luis eduardo]

Postado Originalmente por Mari Vivacqua

eae, Luis, curti seu relato. Vc abordou bem, compraria seu livro!

Esses detalhes são fundamentais qd a gente tá escolhendo uma trip, a gente fica mais preparado e esperto com alguns lances.

valeu,

Fala ai Mariana,
Tua viajem foi bem longa, 5 montanhas tambem !!
Concordo com o q vc falou da Bariloche.Rodei a parte alta ,condor I e II,e foi até q boas a descidas,mas nao descia nunca tudo para nao enfrentar multidao, nem pedras ate ter q andar. Ja deu.
Outra boa, e a malhação anterior,e muito exercicio de procepção, para dar equilibrio e fortalecer esses musculos q não sei o nome....rsrsr
Eu leio direto os posts, para ir planejando.... so da descrição do Alexandre, acho q ja consigo descer em USHUAIA.............rsrsr
Tem q ser assim, falar mal ,das furadas, e das boas tbem, nada de enrustir o ouro....rssr
É que nem restaurante, as vezes vc vai e ta tudo otimo, e teu amigo vai e td uma merda, informação de vendedor não vale........rsrsrsrsr
Tem q contar as derrotas tabem....rsrsrsr
abs
Luis

[Mari Vivacqua]

Postado Originalmente por luis eduardo

Fala ai Mariana,
Tua viajem foi bem longa, 5 montanhas tambem !!
Concordo com o q vc falou da Bariloche.Rodei a parte alta ,condor I e II,e foi até q boas a descidas,mas nao descia nunca tudo para nao enfrentar multidao, nem pedras ate ter q andar. Ja deu.
Outra boa, e a malhação anterior,e muito exercicio de procepção, para dar equilibrio e fortalecer esses musculos q não sei o nome....rsrsr
Eu leio direto os posts, para ir planejando.... so da descrição do Alexandre, acho q ja consigo descer em USHUAIA.............rsrsr
Tem q ser assim, falar mal ,das furadas, e das boas tbem, nada de enrustir o ouro....rssr
É que nem restaurante, as vezes vc vai e ta tudo otimo, e teu amigo vai e td uma merda, informação de vendedor não vale........rsrsrsrsr
Tem q contar as derrotas tabem....rsrsrsr
abs
Luis

hahahaha, sim, as derrotas fazem parte! Nem sempre dá pra seguir o script... e não quer dizer que a gente não vai curtir, apesar dos perrengues... O que seria de Chapelco se não fosse o cerro catedral! Não teríamos referência..., acharíamos td normal e maravilhoso!

Ae, os exercícios de propriocepção me ajudaram bastante, porque eu uso uma joelheira tosca já que tenho ruptura total de LCA. Vale a pena investir na preparação física, mesmo os mais amadores...

abração,